A abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), ou simplesmente Terapia Cognitiva, foi criada originalmente por Aaron Beck, médico psiquiatra norte americano, no começo da década de 1960. Formado inicialmente na abordagem psicanalista, Beck estaria estudando formas de validar os tratamentos psicanalistas para depressão, quando constatou que o formato de terapia cognitiva apresentava melhores resultados do que a abordagem que gostaria de comprovar.
Beck concebeu uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada para o presente direcionada para a solução de problemas atuais e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais, que seriam entendidos como inadequados e/ou inúteis.
Essa estrutura, originalmente aplicada à pacientes depressivos, apresentou resultados surpreendentes em populações diversas e com outros tipos de transtornos psíquicos.
A conceituação ou compreensão de cada paciente, suas crenças e padrões de comportamento também são alicerces em que a terapia se baseia.
O terapeuta então, busca produzir formas de uma mudança cognitiva para produzir uma mudança emocional e comportamental duradoura.
